Иван Душарин, мастер спорта СССР и России, делится своими правилами жизни, которые он вынес из своего опыта альпиниста и тренера. Он говорит о том, что горы учат принимать верные решения, требуют автоматического исполнения навыков и являются интеллектуальным видом деятельности. Он также подчеркивает, что горы «шлифуют» тебя как человека и учат терпению и пониманию.